Lange tijd voelde ik me niet goed genoeg. Niet competent genoeg. Niet waardig genoeg. Niet succesvol genoeg. Niet rijk genoeg. Niet genoeg bereikt.
Als gevolg daarvan verstopte ik me. Ik hield mijzelf klein en stil. Want dan hoefde ik niet te wachten tot het moment dat ik door anderen afgewezen of niet geliefd zou worden. Ik hield liever de controle, en deed het mezelf eerst aan. Mijn strategie was om te overcompenseren. Om het gebrek aan mezelf goed te maken door geen grenzen te stellen, mezelf op de laatste plaats te zetten en super hard te werken om mezelf te bewijzen. Hallo ziel-leegzuigende zelf-sabotage.
En toen ik me bewust werd van al deze patronen, en hoe het die verlammende zelftwijfel, de frustratie, pijn en vastzitten veroorzaakte, probeerde ik zooooo veel manieren om dat om te draaien. Ik las een miljoen zelfhulpboeken. Leerde ik weet niet hoeveel mindset technieken, zei de mooiste affirmaties, en voerde zelfs maanrituelen uit om het allemaal los te laten. Maar toch, zelfs als ik rationeel wist dat ik genoeg was, kon ik het niet voelen.
En ik wist dat ik naar de wortel van deze blokkades moest gaan. En andere vrouwen helpen hetzelfde te doen, zodat wij vrouwen dit kunnen doorbreken voor onze volgende generaties. Maar hoe?
Symptoombestrijding
Ik realiseerde me dat ik mijn beperkende overtuigingen en negatieve emoties onderdrukte of in het beste geval manieren vond om ermee om te gaan. Maar dat is niet echt oplossen. Het was allemaal symptoombehandeling.
Dus ging ik op zoek naar de echte oorzaak. Het probleem achter het probleem. Zoals zoveel coachingstechnieken doen, ging ik naar mijn jeugd- en levenservaringen.
Ik dacht terug aan de eerste keer dat ik “nee” te horen kreeg. Want die afwijzing wakkerde een emotie aan die diep van binnen wordt begraven omdat het te pijnlijk voelde om mee om te gaan. En dan, met elke volgende “nee” die ik kreeg, groeide en woekerde die emotie tot het die ‘niet genoeg’ overtuigingen werden.
Naarmate ik ouder werd, bleven de afwijzingen komen – “nee” van een sollicitatiegesprek, “nee” van een geliefde, “nee” van een vriend. Deze schijnbaar kleine afwijzingen stapelden zich op, waardoor die aanvankelijke emotie zich uitbreidde en de overtuiging dat ik niet genoeg was, verstevigde.
Maar ik wist dat er nog meer achter zat: intergenerationele patronen en trauma’s.
Bloedlijn van sterke vrouwen
Ik kom uit een bloedlijn van sterke vrouwen. Vrouwen met veel verantwoordelijkheden. Die zich voortdurend moesten bewijzen en ingingen tegen wat algemeen van vrouwen werd verwacht. Ik kom uit een geslacht van vrouwen die eigen bedrijven hadden en hoofdkostwinners voor hun gezin. En zeker in hun tijd was dat zo ongewoon.
De wetenschap zegt dat veel emoties en overtuigingen die we hebben, we van generatie op generatie erven via de genen (epigenetica) en opslaan in ons onbewuste systeem. En als ik me alleen al voorstel wat vrouwen vroeger moesten doorstaan, kan ik begrijpen dat velen van hen zich niet genoeg voelden. En dat dit alles heeft doorgewerkt naar ons, vrouwen van nu.
Dus ook al hebben we al het mindset werk gedaan, weten we bewust beter, weten we dat we positief moeten denken, en weten we rationeel dat we goed genoeg zijn, ons onbewuste systeem is nog steeds gevuld met zowel overgeërfde trauma’s, plus onze eigen issues waardoor we ons klein houden, twijfelen, zorgen maken, overdenken, controleren en bang zijn.
Dit komt omdat onze onbewuste overtuigingen en emoties nog steeds 95% van ons leven bepalen en vaak onze bewuste pogingen om ons denken te veranderen, overstemmen.
Maak gebruik van je Creativiteit
Maar het goede nieuws is dat er een manier is om dit voor eens en altijd te doorbreken. En dit is waar de magie van onbewust werken om de hoek komt kijken en een echte game changer wordt.
En misschien denk je bij onbewust werken aan moeilijk, hard, pijnlijk en langzaam.
Toch is er een andere manier, die veel gemakkelijker, leuker, lichter, speelser en sneller is: Begin met het aanboren van je creativiteit.
Als je creatief begint te worden, gebruik je andere delen van je hersenen en boor je je onbewuste aan. Creativiteit verstilt je overanalyserende rationele brein dat in lussen blijft denken en ontketent inspiratie, aha-momenten en nieuwe inzichten.
Via je creaties krijgt je innerlijke goeroe een manier om losgelaten te worden en zich te uiten, en je innerlijke wijsheid krijgt een stem zodat die het woord kan doen (in plaats van dat 24/7 negatieve oppervlakkige gepieker).
Je komt met nieuwe perspectieven, en lost problemen veel gemakkelijker op, omdat het je in staat stelt buiten de kaders te denken en alternatieve manieren te overwegen om een situatie te benaderen, in plaats van beperkt te worden door reeds bestaande overtuigingen en gedachten.
En creativiteit is eigenlijk een van de belangrijkste vaardigheden om ons drukke en snelle leven te leiden.
Zet de deur open
Nu denk je misschien: Ik ben niet creatief, ik heb geen inspiratie, ik kan niet tekenen, schilderen, breien of knutselen. Ik heb het te druk, het is te rommelig, ik ben te ongeduldig en heb 2 linkerhanden. Het is allemaal te moeilijk en frustrerend.
Maar wat als ik je vertel dat er een manier is om de deur naar je creativiteit te openen op een manier die gemakkelijk, snel, moeiteloos en leuk is. Een die echt iedereen kan doen. Dat het maar 30 minuten van je tijd kost, en je toch..:
Ongeloofljik veel duidelijkheid krijgt om Niet Genoeg te overwinnen, zodat je meer vertrouwen, rijkdom, succes, vrede en gemak in je werk en in je leven krijgt. Je hoeft niet langer te worstelen met het imposter syndroom en jezelf te bewijzen.
Kan verbinden met jezelf en je innerlijke goeroe, zodat je volledig vertrouwt op je innerlijke stem, je intuïtie, en beslissingen neemt en stappen zet die bij je passen en in overeenstemming zijn met je doel.
Een boost voor je creativiteit krijgt, zodat je je volledig kunt uiten zonder schaamte, oordeel of jezelf klein houden. Je laat je creatieve sappen stromen en gaat buiten de kaders denken.
Begeleiding ontvangt voor actuele uitdagingen, vragen en beslissingen waar je voor staat, zodat je weet wat je moet doen, welke beslissingen je moet nemen en welke stappen je moet zetten. Je krijgt weer richting en controle.
Ongelooflijke inzichten en aha-momenten krijgt, zodat je je bewust wordt van wat je stiekem saboteert en je in dezelfde oude patronen houdt, waardoor je dat kunt doorbreken en kunt upgraden in leven en werk.
Flow ervaart, zodat je kunt stoppen met zo hard te werken, en achterover kunt leunen, je kunt overgeven en vertrouwen in plaats van altijd alles na te moeten jagen. Laat het universum ook voor jou werken.
Weer kan voelen, zodat je je vrouwelijke en mannelijke kanten in balans kunt brengen, los kunt laten wat je tegenhoudt, en meer heel en compleet kunt worden.
Je hart laat leiden in plaats van angst, zodat je afscheid kunt nemen van frustratie, woede-uitbarstingen, zorgen, angst en eindeloos negatief hoofdgeklets, maar je in plaats daarvan kalm, zelfverzekerd en in controle kunt voelen.
Je innerlijke vuur aansteekt, zodat je authentiek en moeiteloos de juiste mensen, projecten, kansen, liefde, succes en rijkdom aantrekt.
Hoe zou het zijn als je een manier hebt om te ontsnappen aan je voortdurende gepieker, twijfels en zorgen? Als je je opnieuw kunt verbinden met jezelf. Je intuïtie aanscherpen. Je innerlijke kalmte vinden. En je innerlijke weten kunt aanboren?
Speel opnieuw
Hoe zou het zijn als je weer kunt spelen? Ontketen je creativiteit op een eenvoudige, snelle en leuke manier. Zonder druk, stress en zelfkritiek. Wat als je je innerlijke rust en flow zou kunnen vinden, zonder hard werken maar met gemak en zachtheid?
Wat zou het voor jou betekenen om geïnspireerd te worden door gelijkgestemde vrouwen over de hele wereld? Om te verbinden en te delen? Om samen te leren en magische aha-momenten te beleven?
Wat zou het voor jou betekenen als je je Niet Genoeg zou overwinnen, zodat je genoeg zelfvertrouwen, eigenwaarde, liefde, rijkdom en succes hebt?
En wat zou dat betekenen voor je geliefden?
Word je daar blij van?
Ontbrandt er een vonk?
Laten we dan gaan Soul Surfen!
