Heb je het gevoel dat je hele leven afhangt van bepaalde beslissingen die je neemt?
En kun je maar niet beslissen? Omdat je super bang bent om de verkeerde beslissingen te nemen?
Zoveel vrouwen hebben moeite met beslissen.
Ze kunnen geen JA zeggen. Omdat JA verandering zou betekenen. En verandering is onveilig. Tenminste voor ons onbewuste ‘veiligheidsmechanisme’ is het dat.
Verandering is onveilig
We hebben allemaal een mechanisme dat ons veilig wil houden. Niet gelukkig, niet voldaan, niet succesvol. Gewoon veilig. En dat mechanisme heeft geleerd dat je in de situatie waarin je je nu bevindt veilig bent, omdat je nog leeft.
Dus als je overweegt om nieuwe stappen te zetten, weet dat mechanisme niet of je dat zult overleven en of je veilig zult zijn. Dus zal het zijn best doen om je in de veilige zone te houden. Daarom zal het met allerlei smoesjes komen zoals te druk, te duur, te…
Het zal allerlei strategieën in gang zetten om je af te leiden (hallo Netflix) zodat je uitstelgedrag vertoont.
En het zal je gek maken met voortdurend hoofdgebabbel en zooooveel ‘ja maar’ en ‘wat als’ gedachten…
Faalangst
Je bent misschien bang dat als je JA zegt en de dingen werken niet, je hele leven in duigen zal vallen. Je zou falen en je zou niet in staat zijn om dat te boven te komen. Je zou veroordeeld worden, niet goed genoeg zijn, een loser zijn, je zo schamen, je schuldig en waardeloos voelen en je gelooft dat je nooit meer terug kunt en die schade ongedaan kunt maken.
Verscheurd
Maar aan de andere kant ben je niet in staat om NEE te zeggen.
Misschien omdat je gewoon te bang bent om iets te missen. Omdat je anderen niet wilt teleurstellen en niet het risico wilt lopen om afgewezen te worden. Omdat je geliefd wilt zijn, gewaardeerd, gevalideerd, en erbij wilt horen.
Of misschien omdat diep van binnen je gevoel JA schreeuwt en je je zo verscheurd voelt.
Ik kan niet beslissen
Dus je blijft in het ongewisse. Je beweegt niet. Je overanalyseert en verlamt.
Maar zoals Daniell Koepke zo mooi zegt:
De waarheid is dat de beslissingen in je leven niet alles of niets hoeven te zijn. Er zijn niet slechts twee opties, en de opties hoeven niet beperkt te zijn tot “je slaagt en ervaart vreugde” of “je faalt en ervaart pijn”.
Het leven is vloeibaar. Het is onvoorspelbaar en altijd in beweging. En het is veerkrachtig. Geen enkele keuze is sterk genoeg om je leven te maken of te breken. Niets wat je kiest hoeft het einde van jou te zijn.
Je kunt altijd een ander pad bewandelen.
Je kunt altijd deuren sluiten die je niet dienen.
Je hoeft nooit vast te blijven zitten.
Er zijn altijd opties.’
Maar dan vraag je je misschien af: Welke opties heb ik? Want ik weet nog steeds niet wat ik moet doen, en dat maakt me gek!
Angst-gestuurd of Hart-gestuurd
Naar mijn mening heb je opties die angst-gestuurd zijn. Dat zijn keuzes die je maakt (of niet maakt) omdat je iets wilt vermijden. Of ze zijn gebaseerd op een bepaalde overtuiging die je misschien hebt zoals niet goed genoeg, niet waardig, niet verdienend. Deze beslissingen leiden vaak tot zelfsabotage, uitstelgedrag, of zorgen ervoor dat je je grenzen overschrijdt.
En dan heb je opties die door je hart worden geleid. Dat zijn keuzes die vanuit je hart en intuïtie komen, en die in lijn zijn met je welzijn en hogere goed. Het is je gevoel dat je vertelt wat je moet doen. Het gaat voorbij aan alle logica en ratio. Je begrijpt misschien niet waarom je die beslissing zou nemen en kunt het ook niet echt aan anderen uitleggen, maar het voelt gewoon goed. Je hebt gewoon een weten. Het is bijna alsof het groter is dan jij.
Volgende stap
Dus wat je ook beslist, het is essentieel dat je beslissingen vanuit je hart genomen worden. Hoe je door je hart geleid wordt, is door je diepgewortelde beperkende overtuigingen, angsten, onzekerheden, en intergenerationele patronen en trauma’s te doorbreken.
En ik kan je daarbij helpen.
Hoe? Laten we een Transformatie Plan gesprek plannen. En zonder verplichtingen, zal ik je er alles over vertellen.
Nu, wat heeft je gevoel daarover te zeggen? 🙂
